吃饱的信号：喂奶后安静满足、自己松开奶嘴/乳头、每天尿湿6次以上尿不湿（尿液清淡）、大便正常（母乳金黄糊状、配方奶淡黄成形）、体重稳步增长（0-3个月每周长150-250g、3-6个月每周100-150g）。不要按表格硬灌：奶量表是参考值，宝宝食量天生有差异，精神好、体重增长沿生长曲线、尿量够就是吃饱了；经常剩奶、扭头拒奶说明这顿够了，强迫喂养容易导致吐奶和厌奶。反过来，每次喝完还哭闹找奶、尿量少、体重不增，才考虑加量。

吐奶（溢奶）在6个月内很常见，多为生理性胃食管反流：①喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟（空心掌从下往上轻拍背部）；②奶瓶喂养让奶液充满奶嘴防吞气，选防胀气奶瓶；③少量多餐、别等大哭才喂（吞气多）；④喂完侧卧/上半身略抬高。需要就医：喷射状剧烈呕吐（每次吃奶后喷很远）、呕吐物黄绿色/带血、吐后精神差或拒奶、体重不增、尿量明显减少——排查幽门肥厚、过敏等。肠胀气/肠绞痛（固定傍晚哭闹、蹬腿、肚子硬、放屁后缓解）：顺时针揉肚子、飞机抱、蹬自行车运动、西甲硅油可缓解，通常3-4个月自愈。

绝对不行：①冲太浓（少加水）——高浓度奶液增加肾脏和肠胃负担，可导致脱水、便秘、氮质血症，小月龄有危险；②冲太稀——营养和热量不足，长期导致体重不增、营养不良。必须按罐体"X ml水+X平勺粉"操作，先加水后加粉。牛奶蛋白过敏表现：反复湿疹、腹泻/便血（血丝便）、呕吐、吃奶后哭闹、体重不增、喘息（多在出生后1-3个月出现），怀疑过敏不要自己换豆奶/羊奶（羊奶与牛奶交叉过敏率高），就医后在医生指导下换深度水解或氨基酸配方粉。换奶粉品牌也别太频繁，肠胃适应需1-2周。